Se houvesse apenas um produto para manter numa rotina de skincare, especialistas costumam apontar o protetor solar. Ele protege contra um dos principais fatores de dano à pele: a radiação ultravioleta.
Este artigo explica por que esse cuidado é tão importante e como usá-lo corretamente.
O que a radiação ultravioleta faz com a pele
A exposição contínua aos raios ultravioleta está associada ao envelhecimento precoce da pele, ao surgimento de manchas e a outros riscos à saúde da pele, segundo a Sociedade Brasileira de Dermatologia. Por isso, a proteção diária é considerada essencial, e não apenas um cuidado estético.
Existem dois tipos principais de radiação ultravioleta relevantes para a pele: a UVA, associada ao envelhecimento precoce e que atravessa vidros e nuvens com facilidade, e a UVB, mais associada a queimaduras solares. Um bom protetor solar deve oferecer proteção para os dois tipos.
Protetor solar é para todo mundo
Uma dúvida comum é se o protetor solar é necessário para todos os tons de pele. A resposta é sim: peles de qualquer tom estão sujeitas aos efeitos da radiação ultravioleta, ainda que de formas diferentes.
Uso diário, mesmo sem exposição direta ao sol
Outro engano comum é achar que o protetor solar só é necessário em dias de praia ou piscina. Na prática, a radiação ultravioleta está presente mesmo em dias nublados e atravessa vidros de janelas, o que torna o uso diário recomendado, inclusive para quem passa o dia em ambientes internos.
Como escolher um protetor solar
Alguns pontos costumam ser considerados na escolha:
- Fator de proteção adequado à exposição solar do dia a dia;
- Textura confortável para uso diário (géis, loções ou versões com toque seco, por exemplo);
- Compatibilidade com o tipo de pele — texturas mais leves para pele oleosa, mais hidratantes para pele seca;
- Proteção contra os raios UVA e UVB, indicada geralmente no rótulo do produto.
A Sociedade Brasileira de Dermatologia recomenda fatores de proteção solar (FPS) 30 ou superior para o uso diário.
Como aplicar corretamente
O protetor solar deve ser o último passo da rotina da manhã, aplicado após a hidratação e antes da maquiagem, quando houver. A reaplicação ao longo do dia é recomendada em casos de exposição solar direta e prolongada, como um dia na praia ou piscina.
Uma quantidade insuficiente de produto é um erro comum que reduz a eficácia da proteção. A recomendação geral é aplicar generosamente, cobrindo toda a área exposta, e não apenas uma camada fina.
Protetor solar e maquiagem
É possível usar protetor solar mesmo em dias de maquiagem completa. Muitas bases e produtos de acabamento também trazem fator de proteção solar, mas isso não substitui um protetor solar dedicado, aplicado antes da maquiagem.
Para dicas de aplicação de maquiagem no dia a dia, veja este guia de maquiagem para o dia a dia.
Protetor solar em viagens
Manter o uso de protetor solar também é importante durante viagens, especialmente em destinos com muito sol ou exposição prolongada ao ar livre. Veja mais em este guia sobre beleza durante a viagem.
Protetor solar em diferentes fases da vida
O uso de protetor solar deve começar cedo e se manter ao longo da vida toda. Os efeitos cumulativos da exposição solar sem proteção tendem a se manifestar de forma mais evidente com o passar dos anos, o que reforça a importância de criar esse hábito o quanto antes.
Perguntas frequentes
Protetor solar em pó substitui o protetor solar líquido?
Protetores solares em pó costumam ser um complemento para reaplicação ao longo do dia, especialmente sobre a maquiagem, mas não substituem a aplicação inicial de um produto líquido ou em creme.
Pessoas com pele escura também precisam de protetor solar?
Sim. Peles com mais melanina têm alguma proteção natural adicional, mas ainda assim estão sujeitas aos efeitos da radiação ultravioleta e se beneficiam do uso diário de protetor solar.
Existe diferença entre protetor solar físico e químico?
Sim. Os filtros físicos (ou minerais) formam uma barreira que reflete a radiação, enquanto os filtros químicos absorvem a radiação e a transformam em calor. Ambos são considerados eficazes quando usados corretamente, e a escolha costuma depender da preferência de textura e da sensibilidade individual da pele.
Conclusão
O protetor solar é considerado, por dermatologistas, o passo mais importante de qualquer rotina de skincare. Usá-lo diariamente, independentemente do clima ou da exposição direta ao sol, é uma das formas mais eficazes de cuidar da saúde da pele a longo prazo.
